中国农业网湖北荆门讯（记者 王光兴   通讯员 唐千千 李青 刘华清）为了提高学生的心理素质，培养他们积极乐观，健康向上的心理品质。9月22日至26日,湖北荆门市沙洋县毛李小学各班级在教室收看了《调控情绪，塑造阳光心态》心理健康教育专题讲座。

李老师带领同学们认识情绪、情绪的分类、情绪的影响、调节情绪的方法等方面，通过故事、图片欣赏等轻松愉快的方式让孩子们感受情绪、认识情绪、接纳情绪、管理情绪，帮助孩子们在遇到问题时主动跟父母、老师交流，舒缓心理压力。

讲座结束后，各班积极组织学生以小组进行认真讨论，内容为《有哪些方式可以合理宣泄情绪》，同学们提出自己的疑惑，各抒己见，畅所欲言，互动效果明显，大家受益匪浅，收获满满。

此次心理健康教育专题讲座，让同学们在互动体验、知识学习和故事分享中，对如何改变情绪有了全面且深入的认识。相信在未来的学习和生活中，同学们能将所学运用到实际中去，以更加积极乐观的心态拥抱生活，做健康向上的好少年。

编辑：王光兴     审核：王永笑