中国农业网讯（通讯员王丽辉 钟春雨）考试月即将来临，为帮助八、九年级的考生缓解考前压力，调整考前心态，增强考试信心，提高学习效率，10日上午，武冈市教育系统新时代文明实践所选派杨艳艳、刘文娟、陈永仟三位心理健康教师志愿者到武冈市邓元泰镇中学为八、九年级同学开展心理减压讲座和激发动力团辅。
       杨艳艳老师从“评估备考状态”、“备考小锦囊”两个?？楦墙辛松钊胂钢碌慕步?。通过分析现状、讲解成因、现场提问等多种形式，向大家介绍了正确的压力观念，讲解了心理减压的相关知识、负面情绪的危害和如何消除负面情绪的方法。学生们积极参与，主动与老师沟通交流，进一步了解并掌握了改善不良情绪和缓解自身压力的各种方法，学会了如何去管理自己的情绪。
       陈永仟、刘文娟老师负责的九年级学生的激发动力团辅则是趣味十足。他们精心设计了兔子跳、贪吃蛇、抱团找朋友、踩气球等系列体验活动，帮助孩子们舒缓了情绪，理清了目标。同时植入积极信念，激发内在动力，点燃青春梦想，为赢得中考助力。
        此次活动，为同学们的心理健康搭建了一个现场互动、温馨服务的平台，帮助学生重新认识了自身的心理健康问题，学会了如何去管理自己的情绪，努力做一个阳光、积极、上进的青少年。

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